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　春夏秋採葉冬採子可乆食之

太清諸本草

　七月七日採蓮花七分八月八日採蓮根八分九

　月九日採蓮子九分隂乾食之令人不老

食療云

　如腎氣虚弱取生栗子不以多少令風乾之每日

　空心細嚼之三五箇徐徐嚥之

神仙服黄精成地仙

　昔臨川有士人虐其婢婢乃逃入山中乆之見野

草枝葉可愛即㧞取食之甚羙自是常食之乆而