神仙服天門冬一百日後怡泰和顔羸劣者強三
百日身輕三年身走如飛
抱朴子云
楚文子服地黄八年夜視有光手上車弩
南陽文氏值亂逃於壷山飢困有人教之食术遂
不飢數年乃還郷里顔色更少氣力轉勝
藥經云
必欲長生當服山精是蒼术也